小顔整顔、美容整体を学ぶブログ

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下半身太りや下腹部太りを解消して痩せやすい体作りを

コロナ開け、6月7月と整体スクールが続いています。

アナトミック整体のプロフェショナル手技には、下半身太りや下腹部ウエスト太りを解消し、痩せやすい体作りをする骨盤&股関節周りの施術があります。

・下腹が出てきた

・下半身が太い

・足先が冷える

・むくみやだるみ

・お尻が垂れてきた

 

こんなお悩みのある方は、歩き方に特徴があります。

 

骨盤をあまり動かさず

膝の下だけでチョコチョコ歩く

内股歩き

 

又は

 

骨盤はあまり動かさず

足裏全体を地面にペッタリつけながら歩く

ペタペタ歩き

 

どちらも
歩幅の狭い小股歩き

もったいないことに
ちゃんと使えてない筋肉が多すぎる・・・(^◇^;)

骨盤を固めてほぼ使わない、下半身省エネ歩きになってます。

しかも、自分が省エネ歩きしてるということを知らない方が大半です…

 

その結果

 

骨盤と股関節周りの筋肉は固くなり
下半身を巡る血流は悪くなります・・・。

 

この下に貼り付けてる動画の歩き方。
サッサと気持ちよく歩いてるでしょう。

実技のレッスンモデル後に『骨盤がメッチャ動きやすーい!!』という倉橋先生の
ウォーキング動画です(^^)

ここのところスクール続きで、連日美容整体の実技モデルになってた倉橋先生。

おかげで骨盤や股関節の動きがすごぶる良くなり、こんなスムーズなモデルウォークに^ ^

  ↓
IMG_1052

 

股関節しっかり使えてます(^^)

骨盤も左右に上下にスムーズに動き過ぎなほど動いてますよね。

これって、骨盤を上から支えてくれてるウエスト部分の筋肉や、骨盤を下から支える股関節周りの筋肉が柔軟に動くからできる歩き方です。

着地の仕方もいいですし、足先でしっかり蹴り出せてます(^^)

股関節周りの筋肉が正しく働いているからこそできる、股関節のローテーションをうまく使った歩き方なんです。

実は倉橋先生、スクールを始めたばかりの4,5年前は骨盤にかなりの左右差があり
触られると痛すぎて施術モデルができなかったという事実(>人<;)

今ではそれがウソのように左右が整い、不調もなくなりました。

 

言い換えれば、骨盤や股関節をスムーズに動かせる歩き方ができるようになるということは、体を支える体幹の筋肉がしっかり働いているということ。

これができると体はとても痩せやすくなるんです(^^)

 

お客様の下腹部や下半身のお悩みである

・下腹が出てきた

・下半身が太い

・足先の冷え

・むくみやだるみ

・お尻がたれてきた

などの解消にも直結します。

 

アナトミック整体のプロフェッショナルコースでは、そんなお悩み解消に役立つための手技をお伝えしてます。

 

・今よりもっとお客様に喜んでもらいたい!

・もっとお悩み解消していきたい!

 

と思うセラピスト様をお待ちしています(^^)

必ずお役に立てるよう講師2人、全力でお伝えいたしますp(^_^)q

 

 


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植田 梨香

植田 梨香

解剖学講師、柔道整復師
過去に国体選手のコンディショニングケアや国際大会のメディカルトレーナー、トップスポーツ選手のコンディショニングケアを経て美容に興味を持ち、健康と美容の融合を目指し今にいたります。
詳しいプロフィールはこちら
  • JEOAの小顔整顔とは(アナトミック経絡洗顔)
  • JAOAの美容整体とは(アナトミック経絡整体)

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