小顔整顔、美容整体を学ぶブログ

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お客様の体、細かくチェックできていますか?

肩こり・首こりのお悩みって
サロンに起こしくださるお客様の
1番多いお悩みではないでしょうか。

 

デスクワークで1日中
机に向かってる方はもちろん

作業労働や家事労働、育児や介護
特にスマホの使いすぎなどから
症状がひどくなることが多いですよね。

 

そんな症状がひどくなる原因には
お客様の体の使い方の癖が
大きく関わっています。

 

肩こり・首こりが辛い方は
頭が前に突き出た『ストレートネック』という
首の形になってる方が多いのですが

これは、猫背や巻き肩の姿勢が
作り出してしまう症状になります。

なので、肩こり・首こりの辛い方には
猫背や巻き肩の改善をしていくことが
根本改善への第一歩になります。

 

例えばこの方。

この方の立ち姿を見て
体のどのあたりに不具合がありそうなのか
大体の見当がつきますか?

典型的な巻き肩姿勢になっておられますよね。

頭が前に突き出て
首の前は詰まって流れが悪そう。

頭を支える背中からの筋肉も
疲労で盛り上がってる。

 

手の甲が前を向くほど
腕が内側に捻じれていますよね。

肩甲骨の位置は
かなり外に広がっているはずです。

これだとデコルテや脇の筋肉は
かなり固まって動きが悪いはず。

なので、呼吸も浅くなり
脇の部分の動静脈リンパの滞りで
上半身の循環が停滞してそうな状態が見て取れます。

放置してると
肩こり・首コリだけの症状だけでは
収まらなくなりますよね。

 

そして極めつけは、骨盤前傾の反り腰。
腹筋も使えずポッコリせり出していますね。

この腹筋と腰背筋のバランスの悪さ。

結局これが、猫背・巻き肩に繋がっていくので
骨盤の調整も必要です。

この方の場合
腹筋が全く使えてないのが気になりますね。

大体、こんなことが分かれば、
あとは、その問題アリな筋肉の状態を確認しながら
順番に施術していけば改善していきます。

硬ければ、緩めて

捻じれて絡みついてれば、リリースして戻し

使えてない筋肉は、使えるように再教育し

全身の巡リが滞ることなく、楽に元気に過ごせるように

常にお客様の体の声を聞きながら
1つずつ丁寧に調整していくと
お客様の体は生まれ変わってくれます。

 

大切なお客様の体
細かくチェックできていますか?

 

 

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植田 梨香

解剖学講師、柔道整復師
過去に国体選手のコンディショニングケアや国際大会のメディカルトレーナー、トップスポーツ選手のコンディショニングケアを経て美容に興味を持ち、健康と美容の融合を目指し今にいたります。
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